요로결석 증상 과 요로결석 원인 , 요로결석 낫는 법 ( 요로결석에 좋은 음식 )

요로결석 원인

요로결석은 콩팥(신장)부터 방광까지 이르는

요로 계통에 결석이 생기는 질병입니다

요로결석 원인

요로결석은 소변의 양이 적을수록, 산성일수록 결석이 잘 생기고

햇볕에 많이 노출될수록 생산량이 늘어나는 비타민D가 몸의 칼슘양을 증가시는데

이것이 소변으로 배출되는 과정에서 결석을 만들기도 합니다

요로결석 원인

즉 요로결석은 채내 노폐물인 소변에 녹아있는 물질이 결정체가 된 것이며

칼슘, 인산, 수산 등이 요로결석의 원인이되는 결정체의 주요 성분입니다

요로결석 원인

정확히 알려진 바는 없지만 운동부족, 영양과잉으로 인한 비만,

혹은 유전적요인, 기후적, 지리적 요인 등이 복합적으로 발생한다고 알려져있는데요

요로결석 증상

요로결석이 생기게 되면 소변을 자주보거나

소변을 볼 때 잔뇨감, 신부전, 심한 통증 등이 나타날 수 있습니다

요로결석증상

그 중에서도 요로결석 증상의 대부분은 통증이며

3대고통에 출산, 급성치수염, 요로결석을 꼽을정도로 통증이 심한 편입니다

요로결석증상

옆구리가 끊어질 정도의 통증이 간헐적 형태로 나타나기때문에

자칫 꾀병으로 오해받기도 하도 대수롭지 않게 생각하기 쉽습니다

요로결석증상

하지만 심한 경우 구토, 복부팽만 등의 증상이 함께 나타나며

옆구리와 아랫배 심한 통증, 소변을 참지 못하는 등의 증상이 있다면

요로결석이 의심되므로 전문의와 상담을 통해 치료하는 것이 좋습니다

요로결석증상

자칫 방치하면 소변의 흐름이 원할하지 않기 때문에

통증뿐 아니라 만성 신부전, 요로감염, 합병증 등으로 이어질 수 있습니다

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요로결석 낫는 법

결석크기가 5mm 미만이거나 수뇨관(하부요관)에 있는 경우

물을 많이 마시며 자연배출을 기다리는 게 좋다

요로결석 낫는법

반면 5mm이상의 크기인 경우 치료가 필요한데

약물, 체외 충격파, 레이저 광선치료 등 결석을 분해해 밖으로 뺴내야합니다

요로결석 낫는법

요로결석원인 중 가장 큰 이유는 수분부족이 큰데요

수분이 부족할 경우 요로 결정이 소변에 머무는 시간이 늘기고 요석이 많이 형성됩니다

요로결석 낫는법

따라서 전문가들은 하루에 2~3리터의 물을 마시길 권하고

한 번에 많이 마시기보다는 여러번 걸쳐 나눠 마시는 것이 효과적입니다

요로결석 낫는법

커피 등 물 외에 다른 음료를 마시는 사람은 오히려 채내 수분까지 같이 배출하여

수분부족이 더 악화될 수 있으니 주의해야합니다

요로결석 낫는법

또 음식을 짜게 먹는 것도 요로결석에 좋지 않으므로 주의해야합니다

나트륨의 농도가 높은 소변은 요로 결석 형성을 촉진하기 때문입니다

요로결석 낫는법

그 외에 줄넘기, 걷기 등 규칙적인 운동도 도움이 될 수 있습니다

 

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